芝山グリーン薬局では、4月の栄養コーナーにて「ビタミンの種類について」・「かつおの土佐炒め」レシピを掲示しています！
今回は脂溶性ビタミンの効用と多く含んでいる食材について記載しています。
レシピは今週アップのカツオの土佐炒めです。ぜひお試しください☺
📌 掲示板の内容
✅ 脂溶性ビタミンについて
✅ 4月の旬の食材「かつお」を使ったレシピ
※掲示物に表示している栄養価は1人当たりの目安量を基に計算したものです。
さらに、かつおに関する詳しい情報をまとめたコラムも公開中です。ぜひこちらのリンクからご覧ください！
👉こどもの日の定番食材！かつおの調理法と栄養素
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