今回は【お惣菜・弁当でも栄養バランスよく食事をとれるのか。】という皆さんの疑問をもとに、
スーパーやコンビニで売っているお惣菜や弁当で、バランスよく食べる方法を説明したものになっております。
あくまでも一般的な健康状態の方を対象にしています。ご来局の際にはぜひご覧ください。

そして12月と言えば、クリスマスですね！クリスマス料理に欠かせないチキン(鶏肉)のコラムとレシピも公開しました。
家庭でも手軽に作れる一品を紹介していますので、ぜひお試しください。
🔗 鶏肉のコラムはこちら → 【鶏肉を安全に、おいしく。家庭でできるシンプルルール】

🔗 鶏肉を使用したレシピはこちら → 【タンドリーチキン】

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